Japanese people's health consciousness and daily life

近年きんねん、日本にほんだけでなく世界中せかいじゅうで健康的けんこうてきな生活せいかつやライフスタイルへの関心かんしんが高たかまっています。 特とくに最近さいきん起おきたパンデミックの影響えいきょうにより、多おおくの人々ひとびとが健康けんこうの重要性じゅうようせいを再認識さいにんしきしています。 健康けんこうは一日いちにちにして成ならず。 日々ひびの積み重つみかさねが大切たいせつです。 日本にほんでは昔むかしから健康的けんこうてきな習慣しゅうかんが生活せいかつの中なかに根付ねついています。

例たとえば通勤つうきんや買い物かいものの際さいに車くるまではなく徒歩とほや自転車じてんしゃを選えらぶ人ひとが多おおくいます。 電車でんしゃを利用りようする際さいも、最寄もより駅えきの一ひとつ手前てまえで降おりて歩あるくなど、日常生活にちじょうせいかつの中なかで自然しぜんに運動うんどうを取とり入れます。 会社かいしゃでも、エレベーターの代かわりに階段かいだんを使つかったり、デスクワーク中ちゅうに姿勢しせいを正ただすなど、人々ひとびとは小ちいさな工夫くふうで健康けんこうを維持いじしようとしています。